치매 초기 증상과 관련 연구 결과

치매 초기 증상: 노란 반점과 소리 지르기

요즘에 자다가 소리를 지른다고 가족들이 걱정이신가요? 최근에 눈에 노란 반점이 보여 안과에 가셔서 검진을 받았는데, 녹내장이나 백내장은 아니라고 하나요? 노란 반점이 눈에 생긴다면 치매 발병 가능성이 있다는 이야기를 들어본 적이 있으시죠?

 

 

 

치매의 정의와 초기 신체적 증상

치매는 정상적으로 생활하던 사람이 후천적인 원인으로 인해 기억, 언어, 판단력 등의 인지 기능이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 오늘은 치매 초기에 신체적으로 나타나는 다양한 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

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노란 반점과 치매의 연관성

치매 환자들의 25.4%가 노란 반점을 가지고 있다는 연구 결과가 있습니다. 한편 건강한 사람들 중에는 42%만이 노란 반점을 가지고 있었습니다. 연구팀은 2년 후에 다시 검사를 진행했고, 충격적으로 알츠하이머 치매 환자들은 건강한 사람들보다 노란 반점의 크기가 커지고 개수도 늘어났습니다.

 

 

귓바퀴 주름과 치매의 관계

귓바퀴에는 대각선 모양의 주름이 있습니다. 만약 여러분의 귓바퀴에 대각선 모양의 주름이 있다면 치매 가능성이 높으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

수면 패턴과 치매

최근 잠자리에 누웠는데 잠이 들기까지 많은 시간이 걸리시나요? 이와 관련된 연구 결과가 있습니다. 서울대병원 정신건강의학과 김기용 교수팀이 60세 이상의 노인 2893명을 대상으로 한 연구에서, 누워서 잠들기까지 30분 이상 걸리면 치매 발병 위험이 40% 높아지며, 총 수면 시간이 8시간 이상이면 치매 위험이 70% 높아진다는 결과가 나왔습니다.

 

이명과 치매

또한 귀에서 소리가 들리시나요? 이명은 일상생활에 큰 불편함을 주는 증상입니다. 그러나 이것이 치매와 큰 연관성을 가지고 있다는 것에 놀라실 겁니다.

 

잠꼬대와 치매

잠꼬대가 심해졌다거나 잠자다가 소리를 지른 적이 있으신가요? 잠꼬대가 심한 경우 치매를 의심할 수 있습니다.

 

치매 예방 방법

최근 WHO가 치매 예방 지침을 발표했습니다. 이 중 12가지 권장 지침은 운동, 금연, 영양 관리, 적절한 음주, 인지 훈련, 사회 활동, 체중 관리, 고혈압 관리, 당뇨 관리, 이상지질혈증 관리, 우울증 관리, 청력 관리입니다.

 

치매의 조기 발견과 관리

오늘은 우리가 쉽게 관찰할 수 있는 치매 전조 증상에 대해 알아보았습니다. 자면서 소리 지르는 남편을 밉다고만 생각하지 말고, 손을 잡고 치매 검진을 한 번 다녀오세요. 60세 검진은 무료입니다.