치매 초기증상 5가지, 대처법, 예방법

 

 

 

치매 초기에 신체적 증상을 느낀다면?

 

자다가 소리를 지른다면 가족들이 치매 걱정을, 최근 안과에서 노란 반점을 확인받았다면 녹내장, 백내장은 아니라고 할지라도 치매 발병 가능성이 있다고 해요.

치매는 후천적 근본적 원인으로 인해 생긴 상태로, 인지 기능의 저하를 초래한다는데, 이번 영상에서는 치매 초기에 신체적으로 느껴지는 다양한 증상에 대해 다루며, 조기 예방의 중요성을 강조하고 있어요.

 

 

 

치매 예방에 중요한 정보인 뇌혈류 감소와 연관된 반점과 대각선 귓바퀴 주름이란?

 

치매 환자 중 25%가 노란 반점 증상이 나타나면서, 노란 반점이 치매 예방에 중요한 정보가 될 수 있다고 해요.

이러한 노란 반점과 대각선 귓바퀴 주름은 뇌 혈류의 감소와 연관이 있습니다.

더 구체적으로 노란 반점은 경성 드루젠이라는 물질로 뇌에서 혈류 감소와 관련될 수 있으며, 대각선 귓바퀴 주름이 있는 환자들 중, 60%의 환자에서 치매 진단이 있었고, 뇌 혈류가 감소하면서 뇌혈관이 막히는 혈관성 치매와 베타 아밀로이드가 귓바퀴 주름이 있는 사람들에게 더 높은 비율로 나타났다는 연구 결과가 있습니다.

치매 예방을 위해서는 이러한 증상이 있는 경우, 조기 진료를 받고 전문가의 평가와 추가적인 검사가 필요합니다.

 

 

 

수면 패턴과 이명증상이 치매 발생 위험을 높이는 이유는?

 

수면에 관한 연구결과에 따르면 30분 이상 잠들기까지 걸리면 치매 발병 위험이 40% 높아지며, 수면 시간이 8시간 이상이면 치매위험이 70% 높아져요.

이러한 수면의 변화는 나이가 들면서 생체 리듬을 조절하는 부위인 시상하부 기능이 저하되어 발생되기 때문이에요.

게다가 이명 환자의 경우 뇌의 부피가 감소하고 대사량이 현저히 낮아지는 결과를 보이며 치매 발병 위험이 높아지고, 잠꼬대가 심하면 렘수면 행동장애 발생 가능성이 높은 걸 알았어요.

따라서 이러한 경우에는 증상이 심해지면 정확한 원인을 파악하고 병원을 찾는 것이 중요합니다요.

 

 

 

렘수면장애와 치매의 관계 및 예방 법은?

서울대병원 등 11개국 수면센터 추적 결과, 렘수면장애는 치매와 같은 신경퇴행성 질환이 발생할 확률이 745% 증가됩니다.

렘수면은 몸은 자고 있는 상태지만 뇌는 깨어있는 상태입니다.

건강검진, 건강한 식습관, 운동, 사회활동, 두뇌 활동 유지 등으로 치매 예방과 관리를 통해 삶의 질을 높일 수 있습니다.

WHO는 치매 예방 지침(12가지)을 발표했습니다.

치매의 예방에는 완벽한 방법이 없지만, 조기 예방과 관리로 위험성을 낮출 수 있습니다.

 

 

 

치매 전조 증상을 쉽게 관찰하는 방법

오늘은 치매 전조 증상 중 쉽게 관찰 가능한 것에 대해 배웠어요.

정리해보면서, 자신이나 가족의 건강 상태를 살펴볼 필요가 있답니다.

 

 

 

 

정리하자면?

치매 초기에는 눈에 노란 반점, 귓밑에 대각선 주름, 갑자기 수면 시간 증가, 귀에서 소리, 잠꼬대 심해짐 등의 신체적 증상이 나타나요.

60세 이상 어른이라면 무료로 치매 선별 검사를 받을 수 있으므로, 자신의 귓볼과 눈을 살펴보고, 필요하다면 검진을 받아보는 것이 좋아요.

치매 초기에 발견하고 예방조치를 취하면, 실제로 겪는 치매의 정도를 완화할 수 있어요.